目前，距离高考只差200天，所谓“乾坤未定，你我皆是黑马”，在这 的200天里内充满着无限可能。成功源于目标，目标需要规划。做好规划不仅能帮助考生了解未来方向，从而明确目标，还可以激发学生内驱动力，提高复习效率。那么在这 200天的时间里学生该如何做好冲刺准备呢？济南艺考文化课培训机构济南立行学校有以下建议： 首先，保持信心，减少情绪内耗。在备考的过程中感到焦虑很正常，甚至一定的焦虑情绪可以激发考生的学习动力。但如果长期处于焦虑、自我怀疑的内耗情绪中，则会对考生的学习效率和学习效果产生消极影响。 高考在即高三学生难免会出现焦虑或紧张情绪，根据耶基斯—多德森定律——“中等程度的焦虑，学生的学业成绩 ”。济南艺考文化课培训机构建议考生要对自己进行积极的心理暗示，比如“我一定能学好数学”、“我正在实现我的目标”、“我相信我能行”、“我能学习更好”；因为这些积极的心理暗示有助于考生增强应对高考的信心，提高自我效能感。 而在面临瓶颈时，也不要怀疑自己的能力和价值。相反，应正视自己的不足之处，与家长和老师进行沟通，寻求他们的建议和帮助。通过合理的方式宣泄自己的不良情绪，例如向朋友倾诉、进行适当运动等，以此缓解压力，恢复良好的学习状态。 其次济南艺考文化课培训机构认为大家还需要注意以下几点，一是要根据学生及家长的实际情况制定规划，不能过于理想化。二是规划要具体，包括学习计划、时间安排、目标分解等。三是要不断调整规划，以适应自己的变化。“规划可以让学生有计划地备考，避免临时抱佛脚，从而降低焦虑”。

很多艺考生同学希望自己能够在考高中取得一个好成绩，也希望通过自己的努力能够收获到一张录取通知书。只是方法不得当并且没有一个合理的规划，就使得自己在备考中不断的受挫，然后就变成了“一鼓作气，再而衰，三而竭”那么对于基础比较差、方法又不得当的同学。艺考生的高考备考应该怎么做，济南艺考文化课学校济南立行学校给出以下三点建议。 1.备考的目标 在制定目标的时候，一定要根据自己的实际情况来制定，这主要要考虑到你的自控力、学科基础、学科知识的悟性、可支配的时间、你对自己的要求……给自己制定目标的时候，不要好高骛远，一定要脚踏实地制定一个合理的目标。在备考的时候，放下一些不必要的包袱，也许自己还能走得更长更远。 高考的六个科目，能够齐头并进自然是 。但如果真的有一个非常弱势的科目，无论花多少时间都没有太大的起色，济南艺考文化课学校建议不如放下这个包袱，拿出更多的时间去提高其他优势的科目，也不失为一种备考策略。 2调整心态，积极应对 无论你基础有多差、无论在什么时间，说放弃都太早。规划好自己剩余的备考时间。并且不再为自己找任何理由与借口逃避学习。只有调整好心态勇于面对困难，你才会有真正的进步。 3控制时间成本，高效复习 每个同学都要认识到，备考的时间是永远不够的。那如何利用有限的时间，尽可能多的提高自己目前的考试分数呢？济南艺考文化课学校给出的策略是要合理的制定计划。你是了解你的，你学习哪些科目及知识点是效率 的，能用少的时间达到快的提升，那么你要就应该先复习这部分的内容。我们在复习的时候，首先要理解知识，而后再巩固知识，其他科目也要保证一定的训练量，这样才不会"边学边忘"。